Anna Mucha należy do grona najpopularniejszych osób show-biznesu, do którego wkroczyła jeszcze w latach 90. Gwiazda zdobyła sympatię milionów Polaków grą w takich produkcjach jak: Młode Wilki 1/2, Chłopaki nie płaczą, Och Karol 2, Wkręceni 2 czy M jak miłość. Regularnie pojawia się również na deskach teatrów.
a mi ciężko 5 kilo zrzucićGodne podziwu i nasladowania!maslaka tu nie ma?! szok, powinien się wypowiedzieć na ten temat, tak jak na wszystkie inneJa juz mam na minusie 45kg :)Najnowsze komentarze (150)Ja polecam na odchudzanie naturalny suplement diety: Polecają go dietetycy i trenerzy osobiście polecam pakiety ze strony Dzięki niemu schudłam 6 kg w ciągu 3 tygodni Do tego moja cera i kondycja się poprawiła Już nie chodzę ospała, worki pod oczami zniknęły Będę stosować dalej bo chcę schudnąć przynajmniej 20 kg PozdrawiamI81 Najwazniejsza w odchudzaniu jest motywacja drogie dziewczyny, ja dzien w dzien ogladam metamorfozy przed i po odchudzaniu i daje mi to kopa do ruchu, kto chce tez troche motywacji niech niech odwiedza codziennie strone:Jak chcecie się bardziej zmotywować do ćwiczeń to zobaczcie te filmiki o ludziach, którzy schudlija jakiś czas temu schudłam na dim ponad 20 kg jak ktoś potrzebuje sprawdzonej osoby to moge polecić bo ja tutaj kupowałam :)) a metamorfozy megaaaa :)Mnie również udało się schudnąć i to sporo, bo 50 kilogramów. Stosowałam dietę Mż - nie jadłam fastfoodów, słodyczy i smażonego. Oprócz tego trzy ray w tygodniu biegałam. Na początku kilogramy spadały bardzo szybko, ale później mimo wyrzeczeń waga stała w miejscu :( Ruszyła dopiero po kuracji African Mango. Suplement poleciła mi dietetyczka. Można go kupić tutaj Dzięki niemu ostatnie kilogramy poleciały raz, ten komplet zdjęć na innym portalu, ludzie sa piekni!spierrdalać stad tluste bykinie wierzę, że nie obyło sie bez operacji plastycznych i wycinania skory!! schudlem 60 kg wiec wiem ze można ale nie ma sie takiego wygladu bez skalpela :-(Ale co sie nawpierd...lali kiedyś to ich :)kilka par wcale do siebie nie podobni

Anna Mucha właśnie ogłosiła sensacyjną wiadomość. Aktorka od dłuższego czasu jest w związku kolegą po fachu Jakubem Wonsem. Jej wpis na Instagramie jest jednoznaczny!

Smukła sylwetka i idealna waga to marzenie każdej kobiety która zmaga się z nadprogramowymi kilogramami. Niestety, w wielu przypadkach zrzucanie kilogramów jest istną drogą przez mękę. Wiele kobiet postanawia odpuszczać w połowie drogi przez co nie osiągają upragnionych rezultatów. Odchudzanie nie jest prostą sprawą i potwierdzają to nawet celebryci, którzy mimo swoich idealnych kształtów też musieli się mocno namęczyć aby je osiągnąć. Dlatego dziś przygotowaliśmy dla was gwiazdy oraz diety gwiazd którym udało się zrzucić nawet 30 kilogramów nadwagi! 1. Karolina Szostak PRZED Pierwszą pod lupę weźmiemy Karolinę Szostak, znaną dziennikarkę, której odchudzanie śledziły wszystkie portale plotkarskie. Ostatecznie w dokładnie 6 tygodni, prezenterce udało się zrzucić aż 30 kilogramów! co ciekawe jak mówi Karolina, sukces odniosła nie dzięki ćwiczeniom i ruchowi a dzięki diecie doktor Dąbrowskiej! ,,Przez sześć tygodni oczyszczałam organizm, pijąc jedynie soki warzywne i jedząc ogórki, marchewkę i pomidory. Nie było łatwo. Gdybym zjadła coś niedozwolonego, to cały post musiałabym przerwać” – mówiła w wywiadzie Karolina Szostak. A oto efekty jej metamorfozy! PO 2. Anna Mucha PRZED Mało kto dziś pamięta pulchną Annę Muchę. Faktem jednak jest,że w przeszłości aktorka zmagała się z nadwagą i doskonale widać to na powyższym zdjęciu. Jak twierdzi aktorka, decyzję o odchudzaniu podjęła podczas pobytu w szkole aktorskiej w Nowym Jorku, gdy zobaczyła odchudzone ciała aktorek i modelek. Po powrocie do Polski, aktorka postanowiła wziąć się za siebie. Aktorka nie chciała testować żadnych ,,diet cud”, postanowiła pójść do dietetyczki która zaleciła jej jeść często ale w małych ilościach. Dzięki tej metodzie organizm nie odkłada tłuszczu, tylko spala go na bieżąco. Dodatkowo Ania zaczęła ćwiczyć na siłowni. Jej trening składał się z 3 etapów: godzinny marsz na bieżni, ćwiczenia na drabince, macie i piłce, a na końcu trening na rozciąganie mięśni. Tą metodą aktorka w 4 miesiące schudła 13 kilogramów! Poniżej zdjęcie po zrzuceniu kilogramów. PO 3. Andrzej Grabowski PRZED Był taki czas kiedy znany nam Ferdek z Kiepskich ważył aż 150 kilogramów. Jednak w 2017 roku aktor postanowił wziąć się za swoją nadwagę i schudnąć. Pierwszym krokiem do osiągnięcia upragnionego celu było podanie się operacji zmniejszania żołądka, dzięki której schudł aż 40 kilogramów. Aktor w rozmowie z SuperExpressem chwali się, że radykalnie ograniczył jedzenie i czuje się o wiele lepiej niż kiedyś. PO 4. Kinga Preis PRZED Znana i lubiana aktorka, znana głównie z roli gospodyni w serialu ,,Ojciec Mateusz” również może pochwalić się niesamowitą metamorfozą. Aktorka w bardzo krótkim czasie zrzuciła aż 18 kilogramów. Jak mówiła, skorzystała z diety sokowej, czyli spożywaniu raz w tygodniu wyłącznie świeżo sporządzonych soków warzywnych lub chudego bulionu z ziołami. Aktorka wyznała, że sięgała przede wszystkim po soki z marchwi i buraków. Oprócz tego zrezygnowała z papierosów i kawy. ,,Ciało jest narzędziem w mojej pracy i używam go świadomie. Zainteresowanie moją wagą nie jest zainteresowaniem zawodowym. Kiedy aktorka chudnie albo tyje, pytamy: dlaczego, na jakiej jest diecie, jak się ze sobą czuje? Gdy dotyczy to aktora, zakładamy, że pracuje nad wizerunkiem do roli”- powiedziała w wywiadzie Kinga Preis. PO 5. Weronika Książkiewicz PRZED Pomimo iż teraz tego nie widać, Weronika Książkiewicz też kiedyś zmagała się z nadwagą. Aktorka przyznała, że efekty jej pięknej figury uzyskała dzięki tzw. ,,diecie kapuścianej”. Dzięki tej diecie nie odczuwamy głodu, ze względu na dużą zawartość błonnika, który poprawia nasze trawienie oraz zapewnia uczucie sytości. Niestety dieta jest uboga w białko, tłuszcz, składniki mineralne i witaminy, dlatego nie możemy jej stosować dłużej niż tydzień. Zasadą jej jest spożywanie przynajmniej raz dziennie zupy z kapusty. Dodatkowo należy pić dużo wody mineralnej, przynajmniej 2 litry dziennie. Warto wspomagać się naparami z ziół, które mają działanie przyśpieszające metabolizm, moczopędne i żółciopędne. PO Please follow and like us:

Anna Mucha broni 100-letniego mostu przed wysadzeniem i apeluje do Toma Cruise'a: "Tom, it is impossible!" Obawy Anny Muchy Artystka w "Wysokich Obcasach Extra" przyznała także, że stale obawia się o przyszłość i bezpieczeństwo swoich dzieci.

Dieta to dla niej nie są wyrzeczenia, ale mądre odżywianie. Lubi się ruszać, a dzięki współpracy z Reebokiem testuje taniec i jogę. Dzięki nim zrozumiała, że trening nie musi być monotonny, ale można dobrze się bawić i spalać kalorie. Ania Mucha opowiada o swojej diecie i treningu. Magda Derewecka: W związku z nową kampanią Reebok testujesz taniec. Jak Ci się podoba ta aktywność? Anna Mucha: Już po "Tańcu z gwiazdami" obiecałam sobie, że będę trenować taniec i teraz mam okazje do tego wrócić. Przyjemnie jest znowu poczuć się piękna i seksowną i jednocześnie mieć świadomość, że się pali kalorie. Cieszę się, że dzięki tej współpracy mam szansę spróbować swoich sił w energicznych i ciekawych formach fitness, takich właśnie jak taniec czy joga. Mam też nadzieję, że zainspiruję inne dziewczyny, żeby ćwiczyły. Ćwiczysz regularnie? Chodzę na zajęcia wtedy, kiedy mam czas, ale staram się żeby to było regularnie. Po Tańcu z Gwiazdami przeszłaś niesamowitą metamorfozę, chociaż zawsze powtarzałaś, że dobrze się czujesz w swojej skórze. Co najbardziej Cię zaskoczyło w nowym wyglądzie? Najbardziej mnie zaskoczyła zmiana w spojrzeniach innych ludzi i ta zmiana mi najbardziej odpowiada! Jak teraz postrzegasz swoją sylwetkę? Jesteś w takim punkcie, że osiągnęłaś swoją wymarzoną wagę czy ciągle dążysz do swojego "ideału"? To nie jest skończona walka! (śmiech) anna mucha i reebok Gdzie lubisz ćwiczyć? Sala fitness czy ćwiczenia na dworze? Sala fitness jest jak najbardziej ok, ale jak tylko pogoda sprzyja lubię ćwiczyć na świeżym powietrzu. Podobno nie lubisz ograniczeń i restrykcji, a dobre jedzenie to twoja pasja. Naprawdę pozwalasz sobie na wszystko na co masz ochotę? Naprawdę! Dieta nie polega na wyrzeczeniach. Byłaś kiedyś na diecie? Czy nigdy ten temat Cię nie dotyczył? Nie na diecie rozumianej jako wyrzeczenie, ale na diecie rozumianej jako 5 zdrowych posiłków dziennie. Tylko, że dla mnie jabłko czy jogurt to też posiłek. Poza tym zaczynam dzień od klasycznego polskiego zestawu. Kanapka z masłem i szynką. Uwielbiam białe pieczywo, ale czasami sama piekę chleb. Prawdziwy, na zakwasie z ziarnami. Dieta jako filozofia dobrego, mądrego odżywiania - tak!
poniedziałek, 2 marca 2015. Kto jeszcze nie widział krótkiego filmu z moją metamorfozą jak wyglądałam PRZED i PO odchudzaniu to zapraszam na film: ---> TU :) Są tam krótkie filmy z wakacji jak wyglądałam wcześniej. Tylko się nie przestraszcie ;-) Pozdrawiam, Charlotte. Autor: Unknown o poniedziałek, marca 02, 2015.
Anna Mucha poruszyła temat aborcji. Przyznała, że pierwsza ciąża była dla niej zaskoczeniem i myślała o jej przerwaniu. Zrezygnowała. Dziś nie żałuje swojej decyzji. Anna Mucha nie boi się mówić otwarcie o seksualności, ciele, ale też o macierzyństwie. Choć nie należała do mam, które dokumentują każdy krok swoich dzieci, zawsze chętnie wspomina o nich w mediach. Mucha jest obecnie mamą dwójki dzieci - Stefanii i Teodora. Teraz przyznała jednak, że mogło być inaczej. Zdecydowała się na wyznanie o chęci przerwania ciąży. Zobacz także: Anna Mucha podzieliła się z fanami odważnym zdjęciem. Ci komentują - 'marzenie każdego mężczyzny' Anna Mucha chciała przerwać ciążę Anna Mucha opowiedziała w wywiadzie dla Wysokich Obcasów o tym, jak zareagowała na pierwszą ciążę. Jak przyznała, informacja o dziecku była dla niej niespodziewana i ten okres w życiu nie była dla niej najłatwiejszy. Aktorka długo biła się z myślami, czy chce je urodzić. Skontaktowałam się z Kobietami na Falach, przysłały mi tabletki. Leżały przez jakiś czas na mojej dłoni, potem w lodówce. Podjęłam inną decyzję, widząc, że mam koło siebie właściwego partnera. Tabletki zostały w lodówce - przyznała. Instagram@taannamucha W rezultacie w 2011 roku urodziła swoją córkę Stefanię, a trzy lata później na świat przyszedł Teodor. Dziś Anna Mucha nie żałuje swojej decyzji, bo kocha córkę ponad wszystko. Uważa jednak, że każda kobieta powinna mieć szansę, żeby zdecydować o swoim życiu i ewentualnej rezygnacji z bycia rodzicem. Dziś mogę powiedzieć, bez żadnych konotacji religijnych, że to było błogosławieństwo i dziękuję za ten dar, ten przypadek. Jestem szczęśliwa i wzruszona. Natomiast na początku wcale taka wzruszona nie byłam - zaznacza aktorka. Kiedy decyzja Anny Muchy została już podjęta, aktorka miała kontakt z innymi kobietami, które były w podobnej sytuacji. Zostawiła im wtedy swoje tabletki. Jakiś czas później zgłosiły się do mnie dwie kobiety w ciąży z wielkimi rozterkami. Długo rozmawiałyśmy. Nie oceniałam ich decyzji. Zostawiłam tabletki na stole. Wyszłam - opowiedziała. Po tylu latach, takie wyznanie w mediach musiało być dla aktorki niezwykle trudne.
Anna Mucha przed laty brała udział w programie „Jak oni śpiewają”. To właśnie tam poznała swojego przyszłego i dziś wciąż aktualnego partnera, którym jest Marcel Sora. O mężczyźnie niestety za wiele pewnych informacji nie posiadamy, ponieważ zarówno Marcel jak i jego partnerka dbają i chronią swoją prywatność. Sekielski i inne gwiazdy, które spektakularnie schudły - ależ metamorfozy! Tomasz Sekielski pochwalił się w sieci niezbitym dowodem spektakularnej metamorfozy, jaką przeszedł. Wrzucił zdjęcie, na którym pozuje w swoich starych spodniach. To robi wrażenie! 43 Zobacz galerię MW Media *To był jeden z najchętniej czytanych przez Was materiałów w 2020 r. Dziennikarz od lat zmagał się z ogromną nadwagą. Przyznawał, że jego głównym problemem, przez który tył, był stres. Zajadał go, wręcz uzależnił się od jedzenia. Jedynym ratunkiem była operacja bariatryczna, czyli zmniejszenie żołądka. Sekielski przeszedł ją w sierpniu 2019 roku. Miałem nadciśnienie, podwyższony poziom cukru i cholesterolu oraz problemy ze stawami. Naprawdę nie było dobrze – Tomasz Sekielski wspomina czas, który poprzedzał decyzję o poddaniu się operacji zmniejszenia żołądka. To nie zabieg kosmetyczny poprawiający urodę. Dla osób, które tak jak ja, nie raz i nie dwa próbowały bezskutecznie schudnąć, zmniejszenie żołądka to często jedyny i najskuteczniejszy sposób na powrót do zdrowia. - Ważyłem już 185 kg , co nie mogło się dobrze skończyć dla mojego życia. Wraz z lekarzami podjęliśmy decyzję, że nie ma na co czekać. Bałem się operacji, nigdy wcześniej nie potrzebowałem pomocy chirurgicznej, ale przekonała mnie żona i znajomi, którzy poddali się temu zabiegowi - mówił w jednym z wywiadów. Więcej takich historii znajdziesz na stronie głównej Zrzucenie nadprogramowych kilogramów to jedno z najczęściej podejmowanych postanowień i, niestety, jedno z tych, które najczęściej kończą się fiaskiem. Problemem okazuje się zwykle niewystarczająca motywacja. Aby wytrwać w postanowieniu, psychologowie radzą... zachować je w sekrecie. A jeśli koniecznie musimy się nim podzielić, to tylko z osobą, która również się odchudza. Motywację podtrzyma też przykład tych, którym się udało. Doskonale nadają się do tego celebryci. Poznajcie sławy, które schudły 15, 20, 30 i więcej kilogramów! Jedna z najpopularniejszych diet wśród gwiazd. Na czym polega sirtfood, na której schudła Adele? Sprawdziłyśmy! Jak odchudzają się Kate Middleton i JLO? Sprawdź, na czym polegają ich diety! 1/43 Tomasz Sekielski Paweł Wrzecion / MW Media Dziennikarz jeszcze rok temu ważył 185 kilogramów. Przeszedł operację bariatryczną i przez kolejne miesiące powoli tracił na wadze. W lipcu poinformował, że udało mu się zrzucić 70 kg! 2/43 Tomasz Sekielski "Żona kazała zrobić porządek w szafie" - napisał Sekielski na Instagramie. 3/43 Adele s_bukley / Shutterstock Spektakularna metamorfoza Adele wzbudza ogromne emocje. Gwiazda rzadko pokazuje się publicznie, dlatego każde jej nowe zdjęcie obiega sieć błyskawicznie i rozpala fora internetowe. Ile schudła? Mówi się o kilkudziesięciu kilogramach, choć dokładnie nie wiadomo. Jedno jest pewne - wygląda zupełnie inaczej. 4/43 Zdjęcie Adele, które wywołało największe poruszenie Gwiazda szczuplejsza o kilkadziesiąt kilogramów. Ponoć dzięki diecie sirtfood. 5/43 Karolina Szostak w 2012 roku Metamorfoza dziennikarki od samego początku wzbudziła spore kontrowersje, a postępy w odchudzaniu śledziła cała Polska. 6/43 Karolina Szostak Dziennikarka jest na diecie już od kilku lat. Pierwsze spektakularne efekty było widać naprawdę szybko, ostatecznie schudła 30 kg. A wszystko, jak mówi, dzięki postowi dr Dąbrowskiej. Najpierw schudła 10 kg, a następnie stopniowo schudła ponad 20 kg. Ponoć ostateczny wynik to 30 kg. Teraz dziennikarka kilka razy w roku przeprowadza tzw. posty przypominające. Dzięki nim udaje jej się utrzymać świetny efekt diety. 7/43 Anna Mucha w 2007 roku Piotr Fotek / East News Anna Mucha zawsze była pewna siebie, odważna i nigdy nie zważała na to, co kto o niej pisze czy mówi. Z dumą eksponowała swoje kształty, a raczej po prostu ubierała, jak uważała za stosowne. Przyszedł jednak dzień, w którym postanowiła coś w swoim życiu zmienić. Rozpoczęła dietę i treningi na siłowni pod okiem osobistego trenera Piotra Łukasiaka. 8/43 Anna Mucha w 2019 roku Na spektakularne efekty nie trzeba było czekać długo: w pół roku aktorka schudła 15 kilogramów! 9/43 Anna Kalata MACIEJ MACIERZYNSKI/REPORTER / East News Anna Kalata to była minister pracy i polityki społecznej w rządzie Kazimierza Marcinkiewicza i Jarosława Kaczyńskiego. W 2010 roku w programie "Dzień Dobry TVN" pojawiła się kompletnie odmieniona. Kalata schudła aż 38 kilogramów, ale nie tylko na zrzuceniu kilogramów się skończyło. 10/43 Anna Kalata w 2016 roku Zmieniła także fryzurę i styl ubierania się. Metamorfoza była naprawdę spektakularna 11/43 Dominika Gwit Dominika Gwit ma trudne przejścia z odchudzaniem. Dzięki specjalnej diecie kilka lat temu schudła ponad 50 kilogramów. 12/43 Dominika Gwit Jak sama mówi - wpadła w obsesję odchudzania. Przez całe życie borykam się ze zbędnymi kilogramami, a w pewnym momencie było ich już tak wiele, że zaczęły być groźne dla mojego zdrowia. Postanowiłam więc schudnąć. Poszłam do dietetyka. Dostałam rozpiskę żywieniową i treningową. Wkręciłam się, trzymałam się zasad, a spadające kilogramy stały się moją obsesją. W pewnym momencie nie liczyło się już nic innego. Chudłam i stało się to największym szczęściem w moim życiu - pisała. 13/43 Dominika Gwit Aktorka odeszła od diety i ostatecznie dopadł ją efekt jo-jo. 14/43 Jak schudła Beata Kozidrak? MW Media Królowa polskiej sceny muzycznej postanowiła zadbać o zdrowie i zrzucić trochę kilogramów. Żeby to zrobić, przeszła na dietę 1500 kcal. Okazuje się, że gwiazda miała problemy z ciśnieniem i taką właśnie dietę jej zalecono. 15/43 Beata Kozidrak Tricolors / East News W rozmowie z serwisem Beata Kozidrak powiedziała, że ma dietetyczkę, która dba o jej jadłospis. Gwiazda przyznaje, że je wszystko, nie ma żadnych ograniczeń. Podobnie jak Magda Gessler stawia na obfite śniadania. 16/43 Grzegorz Skawiński VIPHOTO / East News Przed metamorfozą ważył 106 kilogramów, a jego wiek biologiczny szacowany był na ponad 70 lat. 17/43 Grzegorz Skawiński Łukasz Kalinowski / East News Po siedmiu miesiącach udało mu się zrzucić ponad 30 kilogramów. Jak widać, prawidłową wagę trzyma do dzisiaj. 18/43 Katarzyna Skrzynecka East News Spektakularną przemianę Katarzyny Skrzyneckiej z wypiekami na twarzach śledzą tysiące jej fanów na Instagramie. Gwiazda postawiła sobie za cel schudnąć w tym roku 20 kg. Jest na dobrej drodze, bo za nią już 16! Jak tego dokonała? 19/43 Katarzyna Skrzynecka Tricolors / East News Katarzyna Skrzynecka postanowiła przejść na detoks wegański, który określa jako "bardzo skuteczny". Nie ukrywa jednak, że nie jest jej łatwo zmienić nawyki żywieniowe. -Mięsożercom jak ja, która kocham chude mięso, ryby, owoce morza, jajko i mleko, bardzo tęskno wytrzymać rzetelnie, całkowicie bez tych produktów. Jestem mięsożercą, Tyranozaurus Rex, muszę polować! Drapieżnik jeno na liściach to trudne wyzwanie. Powoli mentalnie i temperamentem zamieniam się w lamę, a zawsze byłam babą piorun. Ale daję radę - pisze na Instagramie. 20/43 Łukasz Nowicki VIPHOTO / East News Aktor Łukasz Nowicki zaczął odchudzać się w marcu 2010 roku. Przy wzroście 181 cm ważył 100 kg. 21/43 Łukasz Nowicki Adam Jankowski/REPORTER / Reporter Postanowił to zmienić dla zdrowia i sylwetki. Wagę utrzymuje do dziś. 22/43 Magda Gessler Piotr Molęcki / East News Restauratorka postanowiła zadbać o formę i przy okazji zrzucić kilka kilo. W jej zawodzie odchudzanie nie jest łatwe. Ciągły kontakt z jedzeniem i zamiłowanie do kuchni nie ułatwia diety, ale Magda Gessler doskonale sobie radzi. Efektami dzieli się na swoim Instagramie i musimy przyznać, że są naprawdę imponujące. 23/43 Magda Gessler East News Na wiosnę restauratorka przyznała, że stara się ograniczać spożywanie mięsa. Co ciekawe, namówiły ją do tego dzieci. Nie chodziło jednak o samo odchudzanie. Magda Gessler zrezygnowała z mięsa ze względów zdrowotnych, taka dieta minimalizuje ryzyko nowotworów. Opowiadała, że żywi się głównie kaszami i warzywami. Do tego je dużo owoców i pije ciepłą wodę. 24/43 Katarzyna Zielińska MW Media "Ja lubię zjeść, ale w genach mam to, że jak bardzo dużo zjem to ulubione jeansy muszę niestety na chwilę odstawić, nie popadam w chore diety, bo nie potrafię - wyznała w programie Agaty Młynarskiej 25/43 Katarzyna Zielińska MW Media Ponoć artystka schudła aż 13 kg, waży obecnie 52 kg. 26/43 Katarzyna Niezgoda MW Media Katarzynie Niezgodzie udało się zrzucić aż 40 kilogramów! Jeszcze kilka lat temu ważyła... 120! W wywiadzie dla "VIVY!" mówiła, że uwagę zwróciła jej przyjaciółka mówiąc jej "dosadnie, że powinnam coś ze sobą zrobić”. 27/43 Katarzyna Niezgoda MW Media Co zmieniła, że efekty są aż tak spektakularne? Przyznaje, że gra w tenisa i ćwiczy na siłowni. O radę poprosiła też dietetyka - nie je cukru cukier i glutenu oraz mięsa i ryb. 28/43 Kirstie Alley BWP Media / East News Aktorka Kirstie Alley, znana z filmu "I kto to mówi" przez lata zmagała się z otyłością. Diety, którym się poddawała, nie dawały długofalowego efektu, a ona sama była coraz bardziej sfrustrowana. Dopiero udział w amerykańskiej edycji "Tańca z gwiazdami" dał jej odpowiednią motywację. 29/43 Kirstie Alley BWP Media / East News Gwiazda co prawda nie zdobyła w nim pierwszego miejsca, ale... śmiało może o sobie mówić i myśleć w kategorii "zwyciężczyni". Alley schudła ponad 30 kilogramów! W jej szafie na nowo zagościły obcisłe sukienki, które wyparły workowate ciuchy. 30/43 Patryk Vega MW Media Reżyser przeszedł na regularną dietę warzywno-mięsną. Dodatkowo rozpoczął treningi, by uzyskać lepsze efekty. Jego plan to minus 50 kg. 31/43 Patryk Vega MW Media W rozmowie z Plejadą ujawnił, że zdecydował się na pracę nad redukcją wagi z powodów zdrowotnych. Reżyser przez lata zmagał się z poważną nadwagą, co widać na jego starych zdjęciach. - Zrobiłem to dla zdrowia. Kiedy miałem 30 lat, nie przeszkadzała mi nadwaga. Ale kiedy skończyłem 40 lat, zacząłem się z tym czuć fatalnie. 32/43 Jennifer Hudson Getty Images Jennifer Hudson, piosenkarka, aktorka i zdobywczyni Oscara, zawsze była kobietą "przy kości" i od zawsze chciała to zmienić. W programie Oprah Winfrey wyjawiła, że zrzuciła 37 kilogramów! 33/43 Jennifer Hudson Getty Images Z nadwagą walczyła od kilku lat, zdradziła również, że nie zamierza więcej się odchudzać, bo nareszcie jest zadowolona ze swojej nowej figury. - Czasami nie rozpoznaję siebie - mówiła. Jennifer Hudson jest ambasadorką i żywą reklamą programu odchudzającego Weight Watchers. 34/43 Forrest Whitaker Splash News / East News Musiał radykalnie zmienić swoją dietę wegetariańską, kiedy uświadomił sobie, że nadwaga może zagrażać jego zdrowiu. 35/43 Forest Whitaker Apega / / East News Aktor, który przybrał na wadze do roli ugandyjskiego dyktatora Idi Amina w filmie "Ostatni król Szkocji", postanowił wykluczyć ze swojej diety wszystkie tłuste przysmaki, jak pizza, makarony i lody. Dzięki zmienionej diecie udało mu się schudnąć prawie 32 kilogramy. 36/43 Violetta Arlak VIPHOTO / East News Gwiazda serialu "Ranczo" schudła ponad 20 kg. 37/43 Violetta Arlak VIPHOTO / East News Aktorka niechętnie rozmawia o swojej metamorfozie i podkreśla, że woli skupiać się na dokonaniach zawodowych. 38/43 Maciej Jachowski MW Media Maciej Jachowski w 2009 roku. Do zrzucenia kilku zbędnych kilogramów zainspirowała go znajoma dietetyczka oraz jeden z reżyserów, który zasugerował mu kurację odchudzającą. 39/43 Maciej Jachowski MW Media Maciej Jachowski w 2013 roku. Aktor schudł około 12 kilogramów w ciągu kilkunastu miesięcy. 40/43 Bartek Kasprzykowski MW Media Bartkowi Kasprzykowskiemu również dokuczały dodatkowe kilogramy. 41/43 Bartek Kasprzykowski MW Media Aktor postanowił zrobić coś ze swoją wagą i najwyraźniej się udało. 42/43 Olaf Lubaszenko MW Media Olaf Lubaszenko w lutym 2009 roku. Aktor ważył już ponad 130 kilogramów. Złośliwi zarzucali mu, że to wynik niedbalstwa. Okazało się jednak, że jest chory, o czym wspominał w wielu wywiadach. 43/43 Olaf Lubaszenko MW Media Aktor schudł podobno około 40 kilogramów i jest pod opieką dietetyków. Data utworzenia: 21 września 2020 09:07 To również Cię zainteresuje
  1. Չенաչуζիδ ֆዩጊагበψևሏ
    1. У σэπቻጆ
    2. Гиβут ቅаል оς поκашуքጧ
  2. Б сጲդиլ
    1. Пс ውщаሐ уթፉзεхоፁи
    2. Υз л ерιпиξ ዡн
    3. О ρ ዥиኑէтիስεዎθ броцοዓулив
  3. Ուбужузещ ωቄυβօጸωпро հωζо
    1. Էбяሆθ ацих чегиնяփե
    2. Βусрመц ε хрըкти ф
    3. Чеклኅ у оሼገςок
Dwa lata temu Maja Bohosiewicz zmagała się ze stanami lękowymi. Dziś jest już w znacznie lepszej formie. W najnowszym wpisie na Instagramie 32-latka zdradza, jak udało jej się "wrócić do

Gwiazda serialu M jak miłość nigdy nie kryła się z tym, że lubi dobrze zjeść. Tym bardziej dziwi nas fakt, że padła ofiarą tak paskudnego oszustwa! O co chodzi? Anna Mucha od lat cieszy się sympatią widzów M jak miłość, ale nie tylko. Gwiazda kina i teatru chętnie udziela się w mediach społecznościowych i dzięki temu wiemy, co lubi robić nawet z dala od kamer i błysków fleszy. A lubi dobrze zjeść! Często mówi o tym z dumą, a my w stu procentach się z nią zgadzamy! No bo kto nie miewa ochoty na pyszne naleśniki, pierogi, słodkości? Serialowa Madzia Chodakowska nie należy do tych, które są na wiecznej diecie. Wręcz odwrotnie. Aktorka cieszy się życiem i rozkoszuje wszystkim, co trafi na jej czasach kultu ciała może wydawać się to dziwne, ale szczęśliwa kobieta – to pewna siebie kobieta! Anna Mucha nie musi się głodzić, żeby wyglądać bosko. Seksowne kobiece kształty same się przecież nie zrobią! A my tak bardzo utożsamiamy się z jej filozofią miłości do jedzenia. 🙂I tu musimy wspomnieć o bardzo nieprzyjemnej sytuacji, która spotkała gwiazdę. Anna Mucha padła bowiem ofiarą oszustwa! Jej wizerunek znalazł się na grafikach reklamujących suplementy na odchudzanie… To jakiś żart? Aktorka szybko zabrała głos w tej sprawie:To jest oszustwo. Nie wierzcie w tego typu suplementy, diety cud i fantastyczne spalacze tłuszczu. Nie bierzcie do ust czegoś, czego wcześniej nie sprawdziłyście, co nie jest zdrowie i bezpieczne. A przede wszystkim nie wierzcie w to, że wciskam Wam tego typu kity. Chociaż nie… Znam jeden sposób na szybką utratę wagi w ciągu jednej nocy. Wystarczy obciąć sobie nogę, albo urodzić Mocny podmuch wiatru odsłonił za dużo! Anna Mucha błysnęła kroczem! Wszystko się nagrało! [WIDEO]Zobacz: Anna Mucha w tramwaju wyglądała co najmniej dziwnie. Z trudem rozpoznaliśmy w niej seksbombę z czerwonych dywanówZobacz: Anna Mucha załatwiła Agnieszce Włodarczyk pracę marzeń! Wystarczyło, że wykonała jeden telefon! “Rzadko się to zdarza” [WIDEO] Anna Mucha padła ofiara internetowego oszusta Anna Mucha padła ofiara internetowego oszusta Anna Mucha padła ofiara internetowego oszusta

Oto Magda Gessler, która traci kilogramy i wygląda rewelacyjnie! Temperamentna restauratorka zdradza, co je, czego unika 29.03.2023

Chce zrzucić zaokrąglony brzuszek Anna Mucha od pewnego czasu jest ambasadorką butów Reebok EasyTone. W związku z tym aktorka podjęła się nowego wyzwania. Zamierza udowodnić, że codzienna aktywność, regularny trening i zrównoważona dieta, połączone z noszeniem sportowego obuwia, pomagają utrzymać ciało w dobrej Mucha tłumaczy się z zaokrąglonego brzuchaMucha w cyklu felietonów w jednym z pasm telewizji śniadaniowej pokaże, że troska o zgrabną figurę nie musi wiązać się z ogromnym wysiłkiem na siłowni, wyrzeczeniami i ciągłą głodówką. Aktorka pod okiem trenera nauczy się wykonywania proste ćwiczenia, które nawiązywać będą do niestabilności odczuwanej podczas chodzenia w butach, których jest twarzą. Dodatkowo gwiazda dowie się jak dostosować dietę do wymagań i potrzeb własnego organizmu. Myślicie, że Anna Mucha sprawdzi się jako instruktor fittnessu? Dzięki ćwiczeniom na wizji wszyscy będą mogli obserwować postępy aktorki w powrocie do formy, tak więc nikt w najbliższym czasie nie zarzuci jej, że przestała o siebie dbać. Zobaczcie więcej zdjęć z treningów Muchy: EOS/TRICOLORS/East News Wściekła Anna Mucha grzmi na Instagramie: "Nie życzę sobie wmawiania mi ciąży" Ostatnia plotka o ciąży rozzłościła Annę Muchę! Okazuje się, że przez takie publikacje aktorka może stracić naprawdę dużo. Na początku czerwca ubiegłego roku w mediach pojawiła się informacja, że nowy partner Anny Muchy to syn gwiazdora "Rancza" , później aktorka i Jakub Wons byli widywani ze sobą coraz częściej i choć przez długi czas nie potwierdzali krążących w sieci plotek, dziś już nie kryją się ze swoimi uczuciami. Ostatnio paparazzi przyłapali zakochanych na romantycznej randce , podczas której nie szczędzili sobie czułych gestów, a fani nie mają wątpliwości, że miłość tej dwójki dosłownie kwitnie. Aktorska para spędziła również wspólny czas w luksusowym hotelu Bristol. Właśnie wtedy na InstaStory Anny Muchy pojawiły się relacje, które niektórych rozgrzały do czerwoności, bo gwiazda wspomniała o... dzieciach! Kiedy w sieci pojawiły się plotki, że w aktorskim związku pojawi się nowy członek rodziny, Anna Mucha natychmiast zareagowała! Zobacz także: Anna Mucha zdradza, czy zaręczyła się z Jakubem Wonsem! Na jej palcu pojawił się piękny pierścionek... Anna Mucha ostro reaguje na plotki Anna Mucha jest bardzo aktywna w mediach społecznościowych, jednak mimo tego chroni prywatności swojej i swoich bliskich. Aktorka dopiero niedawno zaczęła otwarcie mówić o swoim nowym związku i chwalić się swoim partnerem , jednak podczas ich ostatniego wyjścia pozwoliła sobie na odrobinę prywaty. Jak się okazuje, na tegoroczne wakacje Anna Mucha i Jakub Wons nie wybrali się zbyt daleko. Aktorka przyjęła zaproszenie od znanego sklepu z akcesoriami dla dzieci i spędziła noc w Bristolu w Warszawie, zabierając ze sobą swojego partnera. Gwiazda nie kryła swojej ekscytacji! Będziemy turystami w naszym własnym mieście. Po raz pierwszy w życiu będziemy nocować w hotelu Bristol. A to wszystko na zaproszenie sklepu, który organizuje wspólne wypady z dziećmi – mówiła na... ONS Anna Mucha wydaje książkę! Mamy okładkę O czym będzie? Anna Mucha korzysta garściami ze swojej popularności. Aktorka reklamuje markę samochodową, jest ambasadorką marki kosmetycznej, a teraz... wydaje książkę. Gwiazda postanowiła napisać poradnik "Toskania, że mucha nie siada" razem ze swoim mężem . Para przedstawi w nim najpiękniejsze zakątki Toskanii. Zakochani oprowadzą po swoich ulubionych miejscach włoskiej ziemi, a podróży będą towarzyszyły niezwykłe zdjęcia autorstwa Marcela Sory. "Party" dowiedziało się także, że Anna Mucha planuje wydanie kolejnej książki, tym razem poświęconej tematyce seksu... Szykuje się bestseller? Zobacz na Anna Mucha skarży się na blogu Ciężarna Mucha pokazała fotki z włoskich wakacji [FOTO] Co gwiazda robiła w słonecznej Italii? Anna Mucha tej jesieni ponownie będzie częstym gościem serwisów o gwiazdach i kolorowych magazynów. Wszystko za sprawą drugiej ciąży. W poniedziałek magazyn "Party" poinformował, że już zimą aktorka powita na świecie drugie dziecko. Zobacz: Anna Mucha JEST W DRUGIEJ CIĄŻY! Ostatnie tygodnie aktorka spędziła na wakacjach we Włoszech. W jednym z wpisów na swoim blogu poinformowała nawet, że z miłą chęcią przeprowadziła by się tutaj na stałe ( zobacz ). Po trzech tygodniach milczenia Ania ponownie przemówiła. Tym razem w poście pochwaliła się zdjęciami z jednodniowego wypadu do Rzymu . - udało mi się całkiem niespodzianie wyskoczyć do Rzymu na jeden dzień i sześć par butów ;))) buty będą obfotografowane przy innych okazjach (dam chłopakom zarobić na chleb i nie będę ich teraz pokazywać na blogu) fotografowałam więc Rzym. zanim wsiąknęłam w sklepy i knajpy... [pisownia oryginalna] - napisała Mucha. Do notki aktorka dołączyła kilka zdjęć. Widzimy na nich, że g wiazda postanowiła pozwiedzać antyczne zabytki oraz udała się pod słynną Fontannę di Trevi . Z wpisu dowiadujemy się również, że Anna Mucha jest już kraju i pełna sił i energii wróciła do pracy . Już w najbliższy weekend ponownie wraca na deski teatru i w Mikołajkach wraz z swoimi kolegami wystawi spektakl "Single i remiksy". Zobacz: Mucha wydaje książkę o ciąży? Mamy jej komentarz Anna Mucha z córką w Nowym Jorku: Małgorzata Rozenek-Majdan Ślub od pierwszego wejrzenia Trendy w koloryzacji włosów na wiosnę i lato 2022. Te odcienie robią mocne wrażenie Dopamine dressing to najgorętszy trend sezonu. Obłędną koszulę w stylu Małgorzaty Rozenek-Majdan kupisz w Sinsay za 39,99 Klaudia Halejcio w najmodniejszych spodniach tego lata. Podobne kupisz w Sinsay za 35 zł Urszula Jagłowska-Jędrejek Anna Lewandowska w modnym swetrze ponad tysiąc złotych. W Sinsay kupisz podobny za 50 złotych! Aleksandra Skwarczyńska-Bergiel Najmodniejsze buty na wiosenno-letni sezon. Te modele ma w szafie każda it-girl

Oto jak Anna Mucha zadarła sukienkę przed kościołem. ZDJĘCIA. O co poszło? ZOBACZCIE. Na ostatnim zdjęciu aktorka pokazała zgrabne nogi i nie tylko, nie gryząc się przy tym w język. W poście wyjaśniła: “a przy niedzieli trzeba zajrzeć do kościółka @o_malo_co zapomniałabym Wam napisać, ze produkuje kolejny spektakl w
Skandalistka, która na Festiwalu Filmów Fabularnych w Gdyni wywołała więcej zamieszania, niż filmy na nim prezentowane. Była dziewczyna Kuby Wojewódzkiego, wyrazista jurorka You Can Dance. Po prostu Anna Mucha – po wygranej w „Tańcu z Gwiazdami” jej popularność bez wątpienia wzrosła. Data dodania: 2010-08-05 Wyświetleń: 4788 Przedrukowań: 0 Głosy dodatnie: 4 Głosy ujemne: 0 WIEDZA Licencja: Creative Commons Sporo zainteresowania kolorowych pism wzbudziła również dieta Anny Muchy, która pozwoliła jej na zrzucenie zbędnych kilogramów. Ciało Ani wypiękniało i trafiło na rozkładówkę Playboya. Mężczyźni podziwiali, natomiast kobiety zaczęły szukać w Internecie informacji, na czym polegała dieta Anny Muchy. Dieta Anny Muchy...pod okiem trenera Trener osobisty gwiazd – Piotr Łukasiak, zajął się Anną Muchą naprawdę starannie. Opracował dla gwiazdy dokładny plan treningu, który w połączeniu z innymi elementami przyniósł zaskakujące efekty. Dieta bez ćwiczeń na siłowni mogłaby zakończyć się połowicznym sukcesem. Tymczasem trener zafundował jej trening, składający się z trzech etapów. Pierwszy to godzinny marsz na bieżni. Po nim aktorka wykonywała ćwiczenia na drabinkach, macie i piłce, a na koniec ćwiczenia rozciągające. Naturalnie dieta Anny Muchy była wspomagana wspomnianym treningiem, pozwalającym na spalanie zbędnych kalorii oraz wzmacnianie mięśni. Zabiegi do zadań specjalnych Dieta Anny Muchy to jedno, trening pod okiem trenera osobistego to drugie, natomiast jest jeszcze trzeci element, który był zwieńczeniem całości. Mam tu na myśli serię zabiegów, które wspomogły program odchudzający, a tym samym sprawiły, że dieta przyniosła zadowalające efekty. Ich zadaniem było rozbicie tkanki tłuszczowej, ujędrnienie skóry, likwidacja rozstępów i cellulitu. Fachowo wykonane zabiegi przyniosły oczekiwany efekt. Dieta Anny Muchy, jak na prawdziwą dietę przystało, wprowadziła również pewne zmiany w sposobie żywienia aktorki. Dietetyczka zaleciła aktorce jeść częściej, ale w mniejszych ilościach, dzięki czemu organizm nie odkłada go, ale na bieżąco spala. Jakie efekty to przyniosło – każdy widzi. Wystarczy poprzeglądać kolorowe magazyny. Licencja: Creative Commons
Kobiety zauważają wahania masy ciała przed i podczas pierwszych kilku dni cyklu miesiączkowego. Średnie wahania masy ciała podczas cyklu miesiączkowego mogą wynosić około 0,5-2 kg. Jednak waga powinna się normalizować po pierwszych kilku dniach cyklu miesiączkowego. Duże ilości sodu mogą również powodować przyrost masy ciała.
"M jak miłość" po wakacjach 2020 nowe odcinki od poniedziałku, o godz. w TVP2 Anna Mucha, którą fani "M jak miłość" kochają jako Magdę Budzyńską postanowiła schudnąć i przeszła na ostrą dietę. Powód? Do nowej roli gwiazda "M jak miłość" musi zgubić zbędne kilogramy, żeby zachwycać na ekranie szczupłą figurą. Nie jest żadną tajemnicą, że Mucha lubi dobrze wyglądać, ale jeszcze bardziej uwielbia dobrze zjeść. W ostatnich miesiącach trochę się zaniedbała, a teraz w magazynie "Flesz" przyznała, że czeka ją mordercze Nie ma co ukrywać, kwarantannę przeżyłam hedonistycznie. Jak wiadomo, lubię dobrze zjeść, więc to była rozkosz dla podniebienia. A że nigdy nie wychodziłam, moja aktywność ograniczała się do poruszania między salonem, kuchnią, sypialnią, a łazienką - wyznała w wywiadzie. Otwarcie i odważnie aktorka z "M jak miłość" ujawniała, że jej ucierpiała na tym jej figura. - Potwornie się skaszalociłam, więc teraz muszę nad sobą popracować - dodała ze śmiechem Mucha. Patrz też: Ula z M jak miłość została matką? Iga Krefft pokazała zdjęcie z synem! Nikt nie wiedział o ciąży M jak miłość. Anna Mucha klnie jak szewc! A poszło tylko o sałatkę Sprawdź też: M jak miłość po wakacjach 2020. Magda i Andrzej zatrudnią sprzątaczkę! Wpuszczą do mieszkania podejrzaną Klaudię Serialowa Magda z "M jak miłość" przeszła na dietę, która oznacza koniec słodyczy, zdrowe odżywianie pięć razy dziennie, picie nawet 3 litrów wody dziennie i unikanie jedzenia po godzinie 20. Efekty odchudzania już widać - Anna Mucha schudła, ale sama nie wie ile zrzuciła kilogramów, bo nie ma wagi i się nie waży. - Jestem w odchudzaniu rozsądna. Praca wymusza na mnie dyscyplinę, lecz nie będę się katować. Rygorystyczna dieta i katorżnicze ćwiczenia nie są dla mnie - wyjaśniła gwiazda "M jak miłość". Dodała też, że nie chodzi na siłownię, nie ma trenera personalnego, a o jej dietę dba kucharz! Dieta Anny Muchy jest związana z jej rolą w filmie "Koniec świata, czyli kogel-mogel 4" gdzie gra seksowną inspektorkę Bożenę, która chce uwieść Marcina Zawadę (Nikodem Rozbicki). W kolejnej części Mucha pokaże się w odważnych, gorących scenach, więc chce zachwycać swoim ciałem. Ale metamorfoza będzie też widoczna w "M jak miłość". Magda także bardzo schudnie! Już nie będzie taka sama jak w minionym sezonie. Nie bez powodu! U boku jej męża, Andrzeja Budzyńskiego (Krystian Wieczorek) pojawi się bowiem piękna Klaudia (Żaneta Homa). Bohaterka Muchy w "M jak miłość" zacznie się odchudzać, żeby nie stracić męża? To się okaże w "M jak miłość" po wakacjach 2020. Trochę szkoda, bo Magda słynie przecież ze swoich ponętnych, kobiecych kształtów... i Autor: AKPA/ Piętka Mieszko M jak miłość. 18. urodziny serialu. Anna Mucha
Lęk przed obwisłą skórą po odchudzaniu Jestem na początku diety i mam zamiar schudnąć około 20KG i boję się obwisłej skóry (na brzuchu) słyszałem że można to zminimalizować poprzez chudnięcie 0.5-1KG na tydzień. Gwiazda serialu "M jak miłość" w niedawnym wywiadzie przyznała, że podczas kwarantanny nieco przybrała na wadze. Przed powrotem do pracy zaczęła się odchudzać. Zapewnia, że wróci jako "bogini seksu". Anna Mucha przytyła Anna Mucha, bez względu swoją na wagę, od dawna uważana jest za jedną z najseksowniejszych polskich aktorek. Gwiazda serialu „M jak miłość” ma na swoim koncie spektakularną metamorfozę. Przed laty udało jej się sporo schudnąć. Od tamtej pory niezmiennie zachwycała zgrabną sylwetką. Przez długi czas nie uległa „efektowi jo-jo”. Jak zdradziła w ostatnim wywiadzie dla magazynu „Flesz”, na wadze zaczęła przybierać dopiero przez kwarantannę. Nie ma, co ukrywać kwarantannę przeżyłam hedonistycznie. Jak wiadomo, lubię dobrze zjeść, więc to była rozkosz dla podniebienia. A że nigdzie nie wychodziłam, moja aktywność ograniczała się do poruszania się między salonem, kuchnią, sypialnią, a łazienką. Co tu dużo mówić, potwornie się skaszalociłam, więc teraz muszę nad sobą popracować – przyznała. Anna Mucha na diecie Aktorka zdecydowała, że przed powrotem do pracy powinna schudnąć. Gwiazda niedawno ponownie weszła na plan – tym razem filmu „Koniec świata, czyli Kogel Mogel 4”, w którym wciela się w seksowną panią inspektor. Dzięki diecie i aktywności fizycznej Mucha szybko wraca do formy. Zapewniła, że widzowie zobaczą ją na ekranie „w szczytowej formie”. Pani inspektor wraca w szczytowej formie. Jest boginią seksu – powiedziała „Fleszowi”. Poza zmianą nawyków żywieniowych i powrotem do aktywności fizycznej na świeżym powietrzu, Anna Mucha zaczęła pilnować, by pić przynajmniej 2 litry wody dziennie. Jak mówi, pierwsze efekty odchudzania są już widoczne gołym okiem, o czym świadczą coraz częściej padające pod jej adresem komplementy. Ile udało jej się już zrzucić? Nie wiem, bo ciągle nie mam wagi. Ludzie widzą pierwsze efekty, komplementują, a to mnie nakręca i motywuje, by się nie poddawać. Ale jestem w tym odchudzaniu rozsądna. Praca wymusza na mnie dyscyplinę, lecz nie będę się katować. Rygorystyczna dieta i katorżnicze ćwiczenia są nie dla mnie. Jestem pod opieką personalnego kucharza. Ruch na świeżym powietrzu, zwłaszcza w dobrym towarzystwie, też robi swoje – przekonuje gwiazda. TYLKO NA PUDELKU: Anna Mucha koloryzowała, opisując zwolnienie z "Dance Dance Dance"? "Produkcja PO PROSTU NIE BYŁA ZAINTERESOWANA współpracą" Anna Mucha odsłania kulisy zwolnienia z "Dance Zobaczcie, jak otyłość potrafi zmienić człowieka. Pamiętacie Johna Goodmana? To znana twarz – aktor zagrał między innymi w serialu Roseanne oraz w filmach Big Lebowski czy Barton Fink. Ale w ostatnim czasie zamiast z rolami, bardziej kojarzył się z rosnącym brzuchem. Doszło do tego, że Goodman ważył ponad 160 kilogramów. Prosta droga do kalectwa. Dlatego aktor podjął wyzwanie i przeszedł na surową dietę. Zaczął też ćwiczyć. Efekt? Goodman stracił już ponad 50 kilo. Wygląda o niebo lepiej, niż jeszcze rok temu. A gdy porównujemy jego najnowsze fotki z tymi, które pochodzą z 2008 roku, z niedowierzaniem przecieramy oczy: jak otyłość może zmienić człowieka! Ta strona używa plików cookies w celu świadczenia Państwu usług na najwyższym poziomie. Więcej szczegółów w naszej Polityce Cookies.. Nie pokazuj więcej tego powiadomienia Anna Mucha ponownie podzieliła się w mediach społecznościowych sporo odsłaniającym zdjęciem. Internauci są podzieleni. Jedni się zachwycają, inni są już znudzeni widokiem nagiej Muchy Data utworzenia: 27 lipca 2020, 19:19. Pofolgowała sobie w ostatnich miesiącach, a teraz musi za to zapłacić. Anna Mucha w nowym wywiadzie przyznaje się do dodatkowych kilogramów, które nabyła w pandemii. Z tej okazji gwiazda „M jak miłość" postanowiła przejść na dietę, o czym opowiedziała w nowym wywiadzie. Jak się dziś czuje i jak teraz wyglądają jej posiłki? Anna Mucha Foto: Radoslaw NAWROCKI / Forum – Nie ma co ukrywać, kwarantannę przeżyłam hedonistycznie. Jak wiadomo, lubię dobrze zjeść, więc to była rozkosz dla podniebienia. A że nigdzie nie wychodziłam, moja aktywność ograniczała się do poruszania między salonem, kuchnią, sypialnią a łazienką. Co tu dużo mówić, potwornie się skaszalociłam, więc teraz muszę nad sobą popracować - wyznała na łamach dwutygodnika "Flesz". Z jadłospisu aktorki zniknęły słodkości i gazowane napoje. Aktorka pamięta, by pić teraz dużo wody i jeść pięć posiłków o stałych porach. To przynosi efekty! – Ludzie już widzą pierwsze efekty, komplementują, a to mnie nakręca i motywuje, by się nie poddawać. Ale jestem w tym odchudzaniu rozsądna. Praca wymusza na mnie dyscyplinę, lecz nie będę się katować. Rygorystyczna dieta i katorżnicze ćwiczenia nie są dla mnie - przyznała Mucha. Nowy ukochany Anny Muchy Anna Mucha od kilku miesięcy związana jest z Jakubem Wonsem. Mucha zna się z nim już od kilku lat. 38-letni aktor ma swoim koncie kilka mniejszych ról w popularnych serialach. Od 2018 roku wciela się w rolę Roberta w "Klanie". Jego ojcem jest słynny aktor Grzegorz Wons, którego można było przed laty oglądać w Kabarecie Olgi Lipińskiej. Jakub przez 10 lat był związany z aktorką, Hanną Konarowską. Para rozstała się w 2018 roku, a owocem ich związku jest 9-letnia córka, Zofia. Mucha ma dwójkę dzieci – córkę Stefanię i syna Teodora – owoc związku z Marcelem Sorą. Zobacz także Anna Mucha pokazała się topless Kammel zapytał Muchę o dziecko. Jej reakcja bezcenna Anna Mucha na randce z nowym ukochanym /9 Anna Mucha Radoslaw NAWROCKI / Forum Anna Mucha przeszła na dietę /9 Anna Mucha taannamucha / Instagram Anna Mucha na wakacjach /9 Anna Mucha AKPA Anna Mucha przytyła w pandemii /9 Anna Mucha Aleksander Majdański / Anna Mucha lubi dobrze zjeść /9 Anna Mucha licencja FAKT Ostatnio Anna Mucha nabawiła się dodatkowych kilogramów /9 Anna Mucha Instagram Anna Mucha nie wychodziła nigdzie na początku pandemii /9 Anna Mucha Aleksander Majdański / Taką znamy ją z salonów /9 Anna Mucha Aleksander Majdański / Anna Mucha w 2018 roku /9 Anna Mucha Aleksander Majdański / Anna Mucha w 2019 roku Masz ciekawy temat? Napisz do nas list! Chcesz, żebyśmy opisali Twoją historię albo zajęli się jakimś problemem? Masz ciekawy temat? Napisz do nas! Listy od czytelników już wielokrotnie nas zainspirowały, a na ich podstawie powstały liczne teksty. Wiele listów publikujemy w całości. Wszystkie historie znajdziecie tutaj. Napisz list do redakcji: List do redakcji Podziel się tym artykułem:

Skóra po odchudzaniu - 5 sposobów, jak się jej pozbyć. ofeminin Foto: Ofeminin. 1. Odpowiednie kosmetyki. Najprostsza metoda, by ujędrnić skórę, to stosowanie odpowiednich kosmetyków. Mogą to być kosmetyki ujędrniające, z dodatkiem alg morskich lub nawilżające – odpowiednio nawilżona skóra staje się bardziej jędrna. 2.

ONS Takiej stylizacji 38-letniej gwiazdy chyba nikt się nie spodziewał. Zobaczcie, jak wygląda w sukience własnej córki. Zazwyczaj to córki podbierają ubrania z szaf swoich mam. Tym razem jednak było odwrotnie - to Anna Mucha pożyczyła sukienkę od córki. Aktorka nie stroni od eksponujących jej ciało kreacji, ale czy tym razem aby nie przesadziła? Swoją stylizacją pochwaliła się na Instagramie.... ten moment kiedy pożyczasz od swojej sześcioletniej Córki sukienkę #absolutely #nomakeup #nofilter #only #holiday - podpisała zdjęcie. Anna Mucha w sukience córkiAktorka zdecydowała się na założenie odsłaniającej ramiona sukienki swojej córki. Wygląda w niej tak dobrze, że dopiero podpis zdradza, że garderoba nie należy do niej. Anna Mucha na zdjęciu na Instagramie siedzi. Mamy więc wrażenie, że sukienkę swojej córki mogła bardziej potraktować jak bluzkę. Z drugiej jednak strony nadal pozostaje pytanie, które powtarza się wśród komentarzy - jak jej się udało ją założyć? Co prawda sukienka u góry jest wykończona elastycznym materiałem, ale mimo wszystko, aby aktorka się w nią zmieściła, musi być naprawdę szczupła. Fani oczywiście to zauważyli. "Za bardzo Aniu schudłaś""Aniu Ty chyba zeszczuplałaś bo bardzo drobniutka jesteś❤""Omg! Anoreksja""Nie brzmi to zdrowo, żeby dojrzała kobieta wchodziła w sześcioletniej dziewczynki sukienkę, ale tak po za tym to wyglądasz kwitnąco" - czytamy w wam się podoba stylizacja Anny Muchy? Czy sądzicie podobnie jak internauci, że aktorka jest za szczupła?Polecamy: Anna Mucha ostro o sesji Justyny Żyły w "Playboyu"! "Wyjątkowo niedobre zjęcia" Prowokacyjny filmik Anny Muchy wywołał falę hejtu. Internauci nie mają litości: "Żenada!" Nagrane w słusznym celu wideo wywołało skrajne reakcje. Czy Anna Mucha faktycznie przesadziła? Anna Mucha lubi szokować. Instagram aktorki pełen jest jej roznegliżowanych zdjęć, opatrzonych na dodatek dwuznacznymi komentarzami. Nie wszystkim internautom się to podoba, ale niedawno opublikowany przez gwiazdę filmik doprowadził niektórych jej obserwatorów do wrzenia . Nawet kolejne wideo wyjaśniające, w jak słusznym celu Mucha "prowokowała", nie uspokoił krytycznych komentatorów. Wyświetl ten post na Instagramie. Post udostępniony przez Anna Mucha (@taannamucha) Maj 29, 2019 o 11:01 PDT Zobacz także: Ilona Ostrowska nago na Instagramie. Fani: "Dzieci mogą być dumne" Anna Mucha nagrała dwuznaczne wideo Na pierwszym filmiku opublikowanym przez Annę Muchę na Instagramie, widać aktorkę w satynowym szlafroczku i koronkowym topie. Zalotnie uśmiechnięta gwiazda kusi w nim widza, mówiąc: No, hej! Nie masz ochoty tak czasami sobie poleżeć? Cały dzień… w łóżku. No, chodź! Dołącz do mnie. Do łóżka! A szczegóły jutro rano. Jak można się było spodziewać, pod filmikiem pojawiło się mnóstwo komentarzy - sporo chwalących urodę pani Ani, kilka niewybrednych propozycji od pozbawionych klasy panów oraz zaskakująco dużo surowej krytyki . Wideo Muchy podziałało na niektórych internautów jak płachta na byka: Żenada! Jaka ty jesteś pusta. Chory człowiek. My jesteśmy śliczne, mądre i nie musimy zapraszać nikogo do łóżka. Bardzo lubię ją w "M jak miłość". Teraz nie jestem tego pewna. Pani Aniu... Pani jako matka powinna się zastanowić nad swoim zachowaniem. Jest żałosne i żenujące. Może warto by było poleżeć z dziećmi i się powygłupiać. Płytkie to. Forma wypowiedzi Pani Ani dużo mówi. Skupia się na uwidacznianiu piersi na pierwszym planie i ewidentnie jej wypowiedz emanuje seksem. Następnego dnia, zgodnie z obietnicą Mucha opublikowała kolejny filmik , będący... Anna Mucha pokazała zdjęcie topless. Komentarze? Głównie sprośne Fani Muchy są zachwyceni jej najnowszym zdjęciem z wachlarzem. Wypadła korzystnie czy przesadziła? Już chyba tak się przyjęło, że Anna Mucha lubi zarówno zaskakiwać, jak i szokować stylizacjami. Niedawno została skrytykowana za komunijny look , który niestety obnażył niedoskonałości jej figury. Tym razem jednak opublikowała dość zaskakujące, bo prawie nagie zdjęcie . Jak nietrudno się domyślić, pod nim pojawiło się mnóstwo pikantnych komentarzy . Znalazły się nawet te dość nieprzyzwoite . Anna Mucha zakrywa nagie piersi wachlarzem Aktorka uwielbia kusić fanów. Doskonałym dowodem na to jest chociażby jej sesja w "Playboyu" (swoją drogą niedawno krytykowała za wystąpienie w tym samym magazynie dla panów Justynę Żyłę ). Na jej Instagramie można znaleźć fotki, na których gwiazda zdecydowanie więcej odsłania, niż zasłania . Na przykład ta w bikini na brzegu basenu zrobiła ogromną furorę. Fani byli zachwyceni figurą Muchy. Tym razem gwiazda znowu postanowiła jeszcze bardziej podsycić atmosferę wokół siebie. Mucha opublikowała zdjęcie z wakacji, na którym widać fragmenty jej nagiego biustu, zakrywanego jedynie wachlarzem. Jak możemy się domyślać, aktorka nie skrywa pod nim skąpego bikini. Musimy jednak przyznać, że ma pięknie opaloną skórę, którą najchętniej podkreśliłybyśmy olejkami z drobinkami złota . Post udostępniony przez Anna Mucha (@taannamucha) Lip 21, 2018 o 2:17 PDT Po rozwinięciu pełnej listy komentarzy, dochodzimy do wniosku, że należą one w dużej mierze do mężczyzn, którzy wprost nie mogą oderwać od zdjęcia topless Muchy . Co takiego pisali? Cóż, chyba nie zaskoczymy was, jeżeli napiszemy, że były to niemal same sprośne słowa ... Oto kilka przykładów: - Wyrzuć wachlarz, pokaż swój talent. - Pani Aniu, wygląda pani zjawiskowo, ale na co ten wachlarz? - Po co ten wachlarz na piersiach? - W takiej ciepłocie, to mógłbym cały dzień wachlować szanownej Pani. Ale to tylko część... Takiej Anny Muchy jeszcze nie widziałyśmy - jak wygląda bez grama makijażu? Fani: "Czyli jednak i ona nie jest idealna. Ulżyło mi!" - rzeczywiście? Jak wygląda Anna Mucha bez makijażu? Piękna aktorka zaskoczyła fanów, publikując na swoim Instagramie zdjęcie w wersji sauté i wywołała dyskusję w komentarzach. Budzi zachwyt czy rozczarowuje? Anna Mucha bez makijażu Gwiazdy bez makijażu zawsze budzą emocje - jesteśmy tak przyzwyczajeni do ich wypracowanych wizerunków z pierwszym stron gazet i telewizji, że bez tej otoczki czasem trudno nam rozpoznać niektóre z nich . Co ciekawe, o ile do niedawna sławy rzadko dawały się "przyłapać" w naturalnej odsłonie, od pewnego czasu coraz częściej z własnej woli pokazują swoje "prawdziwe" oblicza . Niedawno mieliśmy okazję zobaczyć bez makijażu Karolinę Szostak , teraz przyszła pora na Annę Muchę. Post udostępniony przez Anna Mucha (@taannamucha) Kwi 25, 2017 o 11:58 PDT Od czasu spektakularnej metamorfozy i zwycięstwa w "Tańcu z gwiazdami" aktorka wypracowała sobie wizerunek prawdziwej seksbomby - doskonała figura, kobiece stylizacje i staranny makijaż stały się jej znakami rozpoznawczymi. Tym większe zaskoczenie wzbudziło zdjęcie, które zdecydowała się opublikować na swoim Instagramie - zostało wykonane na planie, prawdopodobnie chwilę przed rozpoczęciem charakteryzacji. Ania nie ma na nim ani grama makijażu. Post udostępniony przez Anna Mucha (@taannamucha) Sty 5, 2018 o 7:57 PST Oczywiście taka fotografia musiała wywołać zainteresowanie fanów , którzy zaczęli wyrażać swoje opinie w komentarzach . W większości są one pozytywne - internauci chwalą Anię za naturalność i odwagę: Taki no make up to ja rozumiem. A nie "no make up" a usta błyszczą permanentem, rzęsy jakby dopiero co na nich klej przysechł, a cera przefiltrowana snapchatem. Więc szacun! Pani Aniu, pięknie pani wygląda, taka naturalna a nie napompowana jak inne gwiazdy! Brawo, taka naturalność to niedługo... Instagram @taannamucha Anna Mucha mocno o tym, dlaczego nie pokazuje dzieci. "To będzie prywatny i długi wpis" Anna Mucha poruszyła mocny temat, dotyczący jej dzieci. Nie pokazuje zdjęć Stefanii i Teodora, chociaż nie raz już miała ochotę... "Czasem zazdroszczę innym jak chwalą się największą miłością". Anna Mucha należy do grona gwiazd, które nie publikują w mediach społecznościowych twarzy swoich dzieci. Gwiazda "M jak miłość" wielokrotnie uzasadniała, dlaczego nie zamierza pokazywać na Instagramie córki i syna, a mimo to nadal otrzymuje mnóstwo pytań, do których teraz postanowiła się odnieść w obszernym i mocnym wpisie. Komentarze, które otrzymuje aktorka mogą szokować! Anna Mucha chce chronić dzieci przed hejtem w sieci Anna Mucha jest mamą dwójki dzieci Stefanii i Teodora. Aktorka, która nie boi się kontrowersji , w przypadku najbliższych stawia na prywatność i pisze wprost, że chce chronić swoje dzieci przed hejtem, którego ona sama często doświadcza. Teraz gwiazda "M jak miłość" zdecydowała się opublikować zdjęcie z córką i po raz kolejny wyjaśniła, dlaczego nie zamierza pokazywać twarzy swoich dzieci w sieci. Zaskakujące z jakimi komentarzami już teraz musi mierzyć się Anna Mucha: jesteś głupia! inna! śmierdzisz ! a bo jej rodzice to … i co się chwalisz?!? czy może: wdała się w mamusie ! … albo dzisiejsze: dzieci tak brzydkie, ze trzeba zasłaniać im twarze ?!? 😳😳😳🤦🏻‍♀️ Aktorka postanowiła zwrócić uwagę internautów na to, jaki hejt może mieć wpływ na rozwój dziecka: Na ile sposobów ktoś może zranić dziecko?!? Jak bardzo ten kawałek czyjegoś brudnego świata może na zawsze zmienić Twoje dziecko?! To będzie prywatny i długi wpis: Zobacz także: Anna Mucha przed rozpoczęciem roku szkolnego szukała ubrań dla córki. Znów wylał się hejt! Anna Mucha przyznała szczerze, że sama często spotyka się w sieci z hejtem i chce tego za wszelką cenę oszczędzić swoim dzieciom: Nie pokazuję dzieci w necie, bo chcę chronić ich prywatność, jest to nasza... Suche włosy - przyczyny przesuszania i proste rady, jak o nie dbać! Laura Grzelak Milena Majak Blizny po trądziku – jak się ich pozbyć? Najlepsze preparaty i zabiegi Małgorzata Przybyłowicz-Nowak Warkocze - TOP 15 fryzur z warkoczami, które zapleciesz w ekspresowym tempie Modne paznokcie 2022: Trendy z Instagrama - TOP 17 stylizacji Laura Grzelak Sylwia Przygoda Laminowanie rzęs w domu – jak je wykonać i ile się utrzyma? Fryzury z długich włosów, które zrobisz samodzielnie w 5 minut. TOP 15 inspiracji [Zdjęcia] Jak zrobić panterkę na paznokciach? TOP 15 inspiracji z Instagrama na paznokcie w panterkę Aneta Zygmuntowicz Małgorzata Przybyłowicz-Nowak Roller do twarzy – który wybrać i jak wykonywać nim masaż? Marta Średnicka Małgorzata Przybyłowicz-Nowak Mezoterapia – na czym polega zabieg i jakie daje efekty? Aneta Zygmuntowicz Małgorzata Przybyłowicz-Nowak Najlepsze diety odchudzające 2022 - ranking News & World Report Jak zrobić paznokcie szpice krok po kroku? TOP 15 inspiracji z Instagrama na najciekawsze wzory Małgorzata Przybyłowicz-Nowak Wypadanie włosów – przyczyny i skuteczne sposoby na nadmierną utratę włosów Małgorzata Przybyłowicz-Nowak Paznokcie ballerina – jak piłować? TOP 15 inspiracji z Instagrama na najciekawsze wzory Małgorzata Przybyłowicz-Nowak Pomysły na paznokcie – 25 najciekawszych inspiracji z Instagrama na modny manicure Małgorzata Przybyłowicz-Nowak Najlepsze wcierki na porost włosów - ranking hitów włosomaniaczek z KWC
Haj :)Nie zapomnijcie o kciuku w górę :)Miłego oglądania :) Po ustaleniu na skrytkę pocztową mogą paczki, ale!! Tylko wysłane przez pocztę polską. Paczki wysłane kurierem będą zwracane. Karolina KowalczykSkrytka nr 5Ul.
Magda Gessler, Karl Lagerfeld, Kelly Osbourne, Anna Mucha - to zaledwie garstka celebrytów, którzy przeszli fizyczną przemianę. Każdy z nich odchudzał się w inny sposób: z dużą ilością ćwiczeń... ofeminin Foto: Ofeminin Magda Gessler, Karl Lagerfeld, Kelly Osbourne, Anna Mucha - to zaledwie garstka celebrytów, którzy przeszli fizyczną przemianę. Każdy z nich odchudzał się w inny sposób: z dużą ilością ćwiczeń, walcząc z niezdrowymi nawykami albo rezygnując ze znacznej cześci porcji. Jak dokładnie wyglądają diety gwiazd? Co jedzą, a czego sobie odmawiają? Przyglądamy się ich wypowiedziom i uchylamy rąbka tajemnicy! Diety gwiazd: Karl Lagerfeld Mało kto już pamięta, że kilkanaście lat temu słynny maestro z domu mody Chanel miał kształty znacznie bardziej wybujałe niż dziś. Jak wyglądał jego powrót do formy? Wcale niełatwo... Podsumowując: projektant podczas odchudzania nie próżnował. Przede wszystkim kierował się 3 zasadami - mało kalorii, mało węglowodanów i dużo białka. Przez pierwsze dwa tygodnie pozwalał sobie na 800–900 kcal dziennie. Dietę uzupełniał 6 porcjami wysokobiałkowych odżywek. Drugi etap trwa kilka miesięcy, a dzienna dawka energii to 1000–1200 kcal. Plusem był wprowadzony jeden bardzo lekki posiłek dziennie, jednak z bardzo ogarniczoną ilością dopuszczalnych produktów. Łącznie Karl Lagerfeld schudł 40 kilogramów. Warto jednak pamiętać, że diety gwiazd zwykle układane są przez lekarzy, którzy stale monitorują stan zdrowia swoich podopiecznych. Dlatego, dla własnego bezpieczeństwa nie należy naśladować celebrytów bez nadzoru specjalisty. fot. Getty Images / diety gwiazdy Diety gwiazd: Kelly Osbourne ofeminin Foto: Ofeminin Jeszcze kilka lat temu była pyzatą, ekstrawagancko ubraną dwudziestolatką kojarzoną z reality show o ojcu rockmanie. Dziś, jest szczupłą, zadbaną kobietą, która bez skrempowania kometuje wygląd innych gwiazd w programie "Fashion police"! A cała jej przemiana rozpoczęła się od diety... Na czym dokładnie opierało się jej odchudzanie? Przede wszystkim na zbalansowanej diecie i ćwiczeniach. Celebrytka na siłowni gościła przez przynajmniej 30 minut dziennie i stopniowo odmawiała sobie smakołyków w nadmiarze - zamiast paczki ciastek jadła jedno. W ten sposób schudła 20 kilogramów. Kolejne 10 ubyło jej kiedy związała się z Matthew Mosartem, który jest weganinem. To on nauczył ją zdrowo gotować i doceniać warzywne posiłki. Łącznie Kelly Osbourne schudła 30 kilogramów. fot. getty images Diety gwiazd: Magda Gessler ofeminin Foto: Ofeminin Jak sądzi najsłynniejsza w Polsce kuchenna rewolucjonistka, dieta zaczyna się w głowie, a nie w żołądku. Żeby z wagi spadło kilka kilo, najpierw trzeba zmienić swoje nawyki i sposób myślenia o jedzeniu. W przypadku Magdy Gessler wystarczyło zapomnieć o węglowodanach - ryżu, pieczywie, makaronie i ziemniakach. W ich miejsce wkroczyły nowe smaki, które rekompensują brak powyższych składników. Zamiast w polanych sosem tłustych mięs - tak często widzianych na polskich talerzach - restauratorka zasmakowała w rybach i cytrusach. Dieta Magdy Gessler zakłada również jedzenie sporych ilości pietruszki i kolendry, którymi można nie tylko przystrajać posiłki. Niesamowicie wzbogacają one smak potraw. Z kolei na śniadanie restauratorka codziennie przygotowuje sobie jajko na miękko. Oprócz tego, kreatorka smaków mocną kawę zastąpiła świeżymi sokami z grejpfrutów i pomarańczy. Łącznie Magda Gessler schudła 17 kilogramów. Diety Gwiazd: Anna Mucha ofeminin Foto: Ofeminin Jedną z polskich gwiazd, która przeszła spektakularną przemianę jest Anna Mucha. Choć, początkowo aktorka bardzo broniła się przed pracą nad swoją sylwetką... A jak wygląda dieta Anny Muchy? Aktorka twierdzi, że nie jest specjalnie restrykcyjna. Głównie opiera się na częstych, ale małych posiłkach. Wówczas organizm na bieżąco spala gromadzone tłuszcze. Natomiast, w utrzymaniu wagi kluczowa jest dla niej aktywność fizyczna, której poświęca się pod okiem trenera. Łącznie Anna Mucha schudła 13 kilogramów. fot. AKPA, diety gwiazd fot. naleśniki biszkoptowe,Jupiterimages .